Klassikaline massaaž on suurepärane vahend lõõgastumiseks ja stressi maandamiseks. Massaaž aitab vähendada kehalist ja vaimset ülepinget ning mõjutada verevarustust ja lümfiringet. Klassikaline üldmassaaž hõlmab kogu keha lihaskonna masseerimist. Klassikalise massaaži eesmärgiks on teraapiliselt mõjutada lihastikku, verevarustust ja lümfiringet. Massaaži toimel jäigad lihased lõtvuvad ja muutuvad taas pehmeks, samuti paraneb naha elastsus. Massaaži tulemusel suureneb organismi vastupanuvõime haigustele. Massaaž mõjub lõõgastavalt nii vaimse kui ka füüsilise ülepinge korral.
Klassikalise massaaži võtted liiguvad pindmiselt sügavamale ja on suunatud lihaspingete vähendamisele, vere- ja lümfiringe soodustamisele, liigesliikuvuse parandamisele ning kehasüsteemide tasakaalustamisele, taastamisele ja arendamisele. Massaaži tehakse massaažilaual paljale nahale massaažiõli või massaažikreemiga.