Magneesiumivann

29.12.2021

Magneesium on tuntud kui jõu ja meelerahu mineraal, mis reguleerib ainevahetust, aitab hoida lihaseid töökorras, toetab täiendava energiaga südametööd, tugevdab hambaid ja luid. Magneesiumi üheks tähtsaimaks funktsiooniks meie kehas on lihaste lõdvestumisprotsesside reguleerimine – mida vähem on lihaspingeid, seda vähem on ka üldist stressi ning seeläbi paraneb une kvaliteet. Magneesiumi puudus võib väljenduda nii lihaspingete, krampide, halva une kui ka stressi läbi. Lõdvestades veresoonte- ja südame lihasrakke soodustab see mineraal arteriaalse vererõhu ja pulsisageduse langust, muutes seeläbi magneesiumi vajalikuks mistahes südameprobleemiga inimesele.

Magneesiumivannid on olulised just seetõttu, et keha ise magneesiumit ei tooda. Magneesiumivannid sobivad hästi aktiivse elustiiliga, sest aitavad lihastel taastuda peale kurnavat trenni ning on rahustava toimega.

Dorpat Tervise magneesiumivann on kogu keha vann ja protseduuri kestvus on 20 minutit. Vanniveele lisatakse 750 grammi kuni 1 kg magneesiumkloriidi helbeid.

Magneesiumivanni võivad kasutada igas vanuses inimesed, sealhulgas lapsed, samuti rasedad ja imetavad emad.

Näidustused:

  • leevendab jalakrampe ja lihaspingeid
  • aitab taastada energiavarusid
  • lõõgastab ja toob hea ööune
  • taastab keha magneesiumivarusid

Vastunäidustused:

  • neerupuudulikkus
  • soolte ummistus
  • myasthenia gravis (närvi-lihasnõrkuse haigus)
  • bradükardia (väga aeglane pulss)

Tähelepanu: magneesiumkloriid on limaskestadele sattumisel veidi ebameeldiva maitsega, silma sattudes loputada silmi veega.