HUR jõusaali esmane juhendatud treening

27.09.2018

HUR nutikad jõusaaliseadmed teevad treenimise lihtsaks ja mugavaks. Seadmete kasutamiseks tuleb esimesel korral broneerida aeg  füsioterapeudi juhendatud treeningule. Treeningul  õpetatakse kliendile HUR seadmete kasutamist ja kui klient soovib  koostatakse talle personaalne treeningkava ning lepitakse kokku eraldi aeg kava õppeks. Kava olemasolul jätavad seadmed meelde, milliste raskustega ja millistel seadmetel oled eelnevalt treeninud ning seadistavad end ise vastavalt Sinu treeningkavale. Kui treeningkava koostatud ei ole, käib koormuse reguleerimine lihtsalt seadme juures oleval puuteekraanil, sõrmepuudutusega.

HUR seadmed on  väljatöötatud rehabilitatsiooniks ja taastusraviks, aga sobivad suurepäraselt ka tavatreeninguks.

Kõik seadmed on hõlpsasti ligipääsetavad ka liikumispuudega klientidele, sealhulgas ratastooli kasutajale.

  • Jõusaali esmane juhendatud treening koos füsioterapeudiga ja personaalse treeningkava koostamise ning kava õppega) – 65€
  • Jõusaali esmane juhendatud treening koos füsioterapeudiga – 45€
  • Iga järgnev kord   10€ (iseseisvalt)
  • Võimalus on soetada:
    • 5x pääse    45€
    • 10x pääse  75€
    • 20x pääse  125€
    • NB!! 5x, 10x ja 20x rühmatreeningute pääsmed kehtivad ka JÕUSAALI iseseisval treeningkorral!
  • ELIL liikmesorganisatsioonide liikmetele iga järgnev kord  5€
    • ELIL liikmesorganisatsioonide liikmetele    10x pääse   45€

 

    

 

Näidustused:

  • soov ja vajadus lihasjõudu suurendada
  • sportliku saavutusvõime toetamiseks

Vastunäidustused:

  • palavik