Alates kolmapäevast 21. novembrist alustame uue treeninguga!

JÕUSAALI RINGTREENING

Treeningud toimuvad: K / 19.00 ja R / 16.30.

Uue treeningu eesmärk on koormuse andmine tervele kehale.

Treeningul kasutatakse jõusaaliseadmeid ja ka oma keharaskust. Seadmetest ehk “jaamadest” moodustub ring, mida läbitakse treeningu jooksul 2-3 korda. Jõusaali ringtreeningud on väikesele grupile mõeldud trennid. Tänu sellele saab treener rohkem keskenduda harjutuste tehnilistele aspektidele.

NB!! Treeningrühma suurus on kuni 8 inimest ja seetõttu on vaja koht rühmas ette registreerida. 

Jõusaali ringtreeningu kohta leiad infot SIIT

Broneeri:

Kodulehe kaudu –  kasuta vormi “Broneeri aeg”

Telefoni teel –  helista numbril 510 9944 või 5251 800.