Jõusaal

Armsad kliendid!

 

Anname teada, et oleme avatud.

 

Dorpat Tervis OÜ peamine tegevusvaldkond on erihoolekanne – erivajadusega inimestele rehabilitatsiooniteenuste osutamine, seega ei laiene ettevõttele alates 11.03.2021 kehtima hakkavate piirangute valguses sulgemise kohustus.

 

Alates 11.03.2021 Eestis kehtima hakkavate uute koroonaviiruse leviku tõkestamise piirangute kohta loe siit.

 

  • SPORTIMINE, TREENIMINE, NOORSOOTÖÖ, HUVITEGEVUS, HUVIHARIDUS, TÄIENDUSKOOLITUS JA TÄIENDÕPE
    Alates 11. märtsist on avalikes siseruumides keelatud kõik eelnimetatud tegevused. Siseruumides võivad treenimisega jätkata üksnes spordialaliidu võistlussüsteemi kuuluvad professionaalsed sportlased, Eesti täiskasvanute ja noorte koondiste liikmed ja kandidaadid ning võistkondlike sportmängude meistriliigade sportlased. Esiliiga osavõtjate treenimine siseruumides on keelatud. Sarnaselt praegusega ei laiene piirang erivajadusega inimeste ega rehabilitatsiooniga seotud tegevustele.

 

Avalikus siseruumis viibides tuleb jätkuvalt lähtuda reeglist 2+2, kanda maski ja desinfitseerida käsi.

Klientidel palume teenustele tulla tervena ja järgida viiruse leviku piiramiseks soovituslikke meetmeid.

 

HUR nutikad jõusaaliseadmed teevad treenimise lihtsaks ja mugavaks.

HUR jõusaali esmane juhendatud treening 35€/ treeningkavaga 50 € 60 min

HUR nutikad jõusaaliseadmed teevad treenimise lihtsaks ja mugavaks. Seadmete kasutamiseks tuleb esimesel korral broneerida aeg  füsioterapeudi juhendatud treeningule. Treeningul  õpetatakse kliendile HUR seadmete kasutamist ja kui klient soovib  koostatakse talle personaalne treeningkava ning lepitakse kokku eraldi aeg kava õppeks. Kava olemasolul jätavad seadmed meelde, milliste raskustega ja millistel seadmetel oled eelnevalt treeninud ning seadistavad end ise vastavalt Sinu treeningkavale. Kui treeningkava koostatud ei ole, käib koormuse reguleerimine lihtsalt seadme juures oleval puuteekraanil, sõrmepuudutusega.

HUR seadmed on  väljatöötatud rehabilitatsiooniks ja taastusraviks, aga sobivad suurepäraselt ka tavatreeninguks.

Kõik seadmed on hõlpsasti ligipääsetavad ka liikumispuudega klientidele, sealhulgas ratastooli kasutajale.

  • Jõusaali esmane juhendatud treening koos füsioterapeudiga ja personaalse treeningkava koostamise ning kava õppega) – 50€
  • Jõusaali esmane juhendatud treening koos füsioterapeudiga – 35€
  • Iga järgnev kord   9€ (iseseisvalt)
  • Võimalus on soetada:
    • 5x pääse    39 €
    • 10x pääse  69 €
    • 20x pääse  109 €
    • NB!! 5x, 10x ja 20x rühmatreeningute pääsmed kehtivad ka JÕUSAALI iseseisval treeningkorral!
  • ELIL liikmesorganisatsioonide liikmetele iga järgnev kord  5€
    • ELIL liikmesorganisatsioonide liikmetele    10x pääse   45€

 

    

 

Näidustused:

  • soov ja vajadus lihasjõudu suurendada
  • sportliku saavutusvõime toetamiseks

Vastunäidustused:

  • palavik
Rohkem infot

HUR jõusaali iseseisev treening 9 € 60 min

Jõusaali iseseisvale  treeningule saate registreeruda, kui olete läbinud  HUR jõusaali esmase juhendatud treeningu ja seadmete õppe. Loe lähemalt SIIT

 

HUR seadmed on  väljatöötatud rehabilitatsiooniks ja taastusraviks, aga sobivad suurepäraselt ka tavatreeninguks.

Kõik seadmed on hõlpsasti ligipääsetavad ka liikumispuudega klientidele, sealhulgas ratastooli kasutajale.

 

 

   

 

  • Hinnainfo:
    • Jõusaali esmane juhendatud treening koos füsioterapeudiga ja personaalse treeningkava koostamise ning kava õppega) –   50€
    • Jõusaali esmane juhendatud treening koos füsioterapeudiga –   35€
    • Iga järgnev kord   9€ (iseseisvalt)
    • Võimalus on soetada:
      • 5x pääse      39 €
      • 10x pääse    69 € 
      • 20x pääse  109 €
      • NB!! 5x, 10x ja 20x rühmatreeningute pääsmed kehtivad ka JÕUSAALI iseseisval treeningkorral!
  • ELIL liikmesorganisatsioonide liikmetele iga järgnev kord  5€   / Broneerimisel anna liikmelisusest meile teada. Aitäh! /
    • ELIL liikmesorganisatsioonide liikmetele       10x pääse   45€

Näidustused:

  • soov ja vajadus lihasjõudu suurendada
  • sportliku saavutusvõime toetamiseks

Vastunäidustused:

  • palavik
Rohkem infot