Tunniplaan

Meie tavapärased treeningud on küll läinud suvepuhkusele aga kõigile trennihuvilistele on meil UUDIS:
 

  • Mis: SUVINE VÄLITREENING
  • Kus: Dorpat Tervise lähedal asuvatel spordiväljakutel*
  • Millal: alates 06. juulist esmaspäeviti kell 17:30
  • Kui kaua: treening kestab 75 minutit
  • Kuidas: välitreening toimub ringtreeningu vormis, harjutusi sooritakse oma keharaskusega või erinevaid treeningvahendeid kasutades (hantlid, kummilindid jne)
  • Oluline: vajalik etteregistreerimine**, kas helistades 
    7337 196, 5251 800, 510 9944,
    kirjutades bron@dorpattervis.ee või veebilehe kaudu „Broneeri aeg“.

Treener: Kristiina Kresmer
 
* välitreening algab Dorpat Tervisest, kust grupp liigub kaasa võetavate treeningvahenditega spordiplatsile (nt. Anne kanali ja Emajõe vaheline spordiväljak, Loomemajanduskeskuse park, Karlova kooli staadion). Halva ilma korral toimub treening Dorpat Tervise saalis.
 
** treening toimub, kui rühma suurus on vähemalt 3 inimest. Etteregistreerimine ja tühistamine lõpeb hiljemalt samal päeval kell 15:00

 
Tule kohale ja naudi! 

Tunniplaan 1x 9 €/ 5x 39 €/ 10x 69 €/ 20x 109 € 50 min

  17:1518:15
EsmaspäevSeljatreeningHiina tervisevõimlemine
TeisipäevÜldfüüsiline treeningKõht-selg-tuhar
KolmapäevSeljatreeningÜldfüüsiline treening
NeljapäevKõht-selg-tuharLihashooldus
Rohkem infot