Tunniplaan

Rühmatreeningud

Õhtused rühmatreeningud alustavad uuenenud tunniplaaniga 1. septembril 2025.

Augusti lõpuni toimub 1 trenn nädalas,

kolmapäeviti 17:30 Terapeutiline seljarühm.

Meil ei ole siduvat kuumaksuga lepingut, treeningkaartidel ei ole ajalist kehtivust ja treeningutesse etteregistreerima ei pea.

Rühmatrennid Tartu kesklinnas!

• Rühmatreeningud on suunatud kõigile, kes soovivad säilitada ja parandada enda kehalist võimekust.
• Meie treeningud sobivad nii meestele kui naistele, algajatele kui edasijõudnutele, rühihäiretega inimestele kui ka sportlastele vigastusi ennetavaks treeninguks.
• Harjutusi sooritatakse rahulikus tempos ja paljude harjutuste puhul näitab treener ette nii kergema kui raskema variandi.
• Rühmatreeningute kestus on 50 minutit.

*  Arsti saatekirjaga on terapeutilises seljarühmas K 17:30 osalemine tasuta (vajalik etteregistreerimine).